吃什么食物伤口愈合的快

www.cnaizheng.com  2017-01-12  爱征健康网

在生活中难免会遇到一些意外或是一些疾病,导致身体受到伤害而留下伤口,或摔伤烧伤,或是手术后留下的伤口。由于年龄,伤口大小严重程度,营养摄入等问题,很多时候伤口往往不能及时愈合,有的甚至会出现伤口化脓感染等问题,那么想让伤口恢复快一点,除了服用相应药物之外,很多食物对促进伤口恢复也是非常有效的,而且不会给身体带来伤害,那么吃什么食物伤口愈合的快?下面就和爱征网小编一起来看看吧。

含维生素A食物

人体免疫球蛋白(糖蛋白)的合成与维生素A有着密切关系,补充维生素A能够增加机体抗感染的作用,含维生素A丰富的水果有梨子,苹果,樱桃,枇杷等;蔬菜有马齿苋,大白菜,荠菜等,其他含维生素A丰富是食物还有绿豆,大米,核桃仁,动物肝脏,奶制品,蛋类,鱼肝油等。

吃什么食物伤口愈合的快

含维生素C食物

补充维生素C除了增强人体免疫力之外,还能加快伤口的愈合速度。胶原纤维的形成需要维生素C来协助,同时维生素C还有美白的功效。补充维生素C可以多吃黄色,橙色水果和蔬菜,常见的有西红柿,南瓜,苹果,猕猴桃,胡萝卜等。

吃什么食物伤口愈合的快

含锌食物

锌元素与维生素C相结合,参与人体内胶原蛋白的合成,鞥狗有效增强抵抗力,帮助促进伤口愈合,锌元素主要存在于木耳,海带,牡蛎,瘦肉,肝脏,蛋类中,此外,坚果类食物如花生,核桃,苹果中的锌含量也极为丰富。

吃什么食物伤口愈合的快

最新推荐文章
吃什么食物伤口愈合的快(PC版)  |  吃什么食物伤口愈合的快(手机版)